Cari susu rendah lemak di Indomaret atau susu low fat di Indomaret untuk kebutuhan diet, program penurunan berat badan, atau sekadar menjaga asupan lemak harian? Berikut daftar merk dan harga terbaru berdasarkan pengecekan langsung saya.
Table of Contents
Merk Susu Rendah Lemak di Indomaret
Berdasarkan pengecekan terbaru, berikut merk susu low fat di Indomaret yang saat ini tersedia:
| Merk | Kemasan | Harga |
|---|---|---|
| Frisian Flag Susu Cair Low Fat Cokelat | 225 ml | Rp7.700 |
| Frisian Flag Susu Cair UHT Low Fat | 946 ml | Rp20.400 |
| Greenfields Fresh Milk Pasteurisasi Low Fat | 950 ml | Rp32.100 |
| Ultra Milk Low Fat High Calcium | 1000 ml | Rp26.300 |
| Tropicana Slim Susu Bubuk Low Fat Vanilla | 500 g | Rp91.900 |
Harga dapat berubah sewaktu-waktu tergantung stok toko dan promo yang berlaku.
1. Frisian Flag Susu Cair Low Fat Cokelat
Susu UHT rasa cokelat dengan kandungan kalsium tinggi serta vitamin C dan E, dikemas dalam ukuran praktis 225 ml.
- Harga: Rp7.700
- Komposisi: susu sapi segar, susu bubuk tanpa lemak, sukrosa, fruktosa, cokelat bubuk, penstabil nabati, kalsium susu, perisa Belgian cokelat, perisa vanila, dan vitamin (C, E, B3, A, B1, B6, D3).
2. Frisian Flag Susu Cair UHT Low Fat
Varian kemasan besar (946 ml) dari Frisian Flag, cocok untuk konsumsi keluarga karena lebih hemat per ml dibanding kemasan kecil.
- Harga: Rp20.400
3. Greenfields Fresh Milk Pasteurisasi Low Fat
Susu segar pasteurisasi dengan kandungan lemak susu hanya 1,1%, diproduksi dari susu segar 100% di peternakan Greenfields sendiri dan diolah dengan manajemen produksi internal mereka.
- Harga: Rp32.100 untuk kemasan 950 ml
- Komposisi: 100% susu segar, tanpa campuran bahan tambahan lain yang disebutkan pada label.
4. Ultra Milk Low Fat High Calcium
Susu UHT rendah lemak tinggi kalsium yang diproses dengan teknologi UHT dan dikemas secara aseptik, sehingga kualitasnya tetap terjaga meski disimpan di suhu ruang selama kemasan belum dibuka.
- Harga: Rp26.300 untuk kemasan 1000 ml
- Menurut label, disarankan minum sekurang-kurangnya 2 gelas (500 ml) per hari untuk melengkapi kebutuhan 11 vitamin dan 7 mineral bagi keluarga, dan cocok dikonsumsi anak usia di atas 1 tahun.
5. Tropicana Slim Susu Bubuk Low Fat Vanilla
Berbeda dari 4 produk sebelumnya yang berbentuk cair, ini adalah susu bubuk rendah lemak di Indomaret dengan rasa vanilla, bebas gula, dan dilengkapi serat alami dari chicory (inulin).
- Harga: Rp91.900 untuk kemasan 500 gram
- Kandungan lemak: menurut label, hanya 0,5 gram lemak per saji jauh lebih rendah dibanding susu full cream biasa yang mengandung 8-12,5 gram lemak per saji.
- Komposisi: susu bubuk (susu bubuk skim dan bubuk buttermilk), maltodekstrin, serat inulin, mineral kalsium karbonat, perisa artifisial, premiks vitamin dan mineral, pemanis buatan asesulfam-K.
- Catatan: klaim label soal serat inulin membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko jantung koroner adalah klaim produsen berdasarkan riset umum tentang serat, bukan pernyataan medis khusus dari LuvIndomaret. Kalau Anda punya kondisi jantung/kolesterol tertentu, tetap konsultasikan ke dokter soal pola konsumsi yang sesuai.
Susu Cair vs Susu Bubuk Rendah Lemak: Mana yang Cocok untuk Anda?
- Susu cair rendah lemak (Frisian Flag, Greenfields, Ultra Milk) – praktis untuk langsung diminum, cocok untuk konsumsi harian tanpa perlu diseduh.
- Susu bubuk rendah lemak (Tropicana Slim) – lebih tahan lama karena tidak perlu disimpan di kulkas sebelum dibuka, dan porsinya bisa disesuaikan sendiri saat diseduh sesuai kebutuhan.
👉 Kalau Anda mencari jenis susu olahan lain untuk kebutuhan memasak atau membuat dessert (bukan untuk diminum langsung), Anda mungkin juga tertarik dengan artikel susu evaporasi di Indomaret yang sudah kami bahas sebelumnya.
Merk Susu Rendah Lemak Lain yang Bisa Dibeli di Shopee atau Lazada
Selain 4 merk yang terkonfirmasi tersedia di Indomaret saat ini, ada beberapa merk susu rendah lemak untuk diet lain yang populer di pasaran, meski saat ini belum saya konfirmasi ulang ketersediaannya di Indomaret. Kalau Anda mencari pilihan lebih banyak, marketplace seperti Shopee dan Lazada bisa jadi alternatif.
- Nestle Bear Brand Gold – kemasan kaleng kecil 140 ml, kaya vitamin A, B1, C, D, E, harga mulai Rp11.900. Catatan penting: pernah beredar klaim bahwa susu ini dapat menyembuhkan COVID-19 dan ini murni mitos dan tidak berdasar secara medis. Jangan menjadikan produk susu apa pun sebagai pengganti pengobatan medis untuk penyakit apa pun.
- Nestle Omega Plus – susu bubuk rendah lemak dengan kandungan acticol (sterol tumbuhan), harga mulai Rp210.000 untuk kemasan 1 kg. Klaim manfaat terkait kolesterol pada label bersifat klaim produsen, bukan pernyataan medis.
- WRP Everyday Low Fat Milk – populer di kalangan yang menjalani program diet, menggunakan pemanis stevia, tersedia rasa cokelat dan vanila, harga mulai Rp19.500 untuk kemasan 60 gram.
- Entrasol Active – mengandung kalsium dan antioksidan, harga mulai Rp61.000 untuk kemasan 350 gram.
- Diamond Low Fat Milk – diproduksi tanpa pengawet melalui sistem pasteurisasi, harga mulai Rp20.000 untuk kemasan 946 ml.
Catatan: harga merk-merk di atas berdasarkan data sebelumnya, sebaiknya dicek ulang di marketplace saat Anda ingin membeli.
Susu Rendah Lemak untuk Diet: Perlu Diperhatikan
Kalau tujuan Anda mengonsumsi susu rendah lemak adalah untuk program diet atau menurunkan berat badan, perlu diingat bahwa susu low fat hanyalah salah satu bagian dari pola makan sehat karena hasil optimal tetap butuh dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang teratur dan pola makan seimbang secara keseluruhan, bukan hanya mengandalkan satu jenis produk.
Catatan: kalau Anda punya kondisi kesehatan tertentu seperti intoleransi laktosa, alergi susu sapi, atau sedang menjalani program diet khusus dari dokter/ahli gizi, sebaiknya konsultasikan dulu jenis dan jumlah konsumsi susu yang sesuai untuk Anda.
Baca info produk susu di Indomaret lainnya:
FAQ Seputar Susu Rendah Lemak di Indomaret
1 Merk susu rendah lemak apa saja yang ada di Indomaret?
Berdasarkan pengecekan terbaru saya, ada 5 merk: Frisian Flag (varian cokelat dan UHT), Greenfields Fresh Milk Pasteurisasi Low Fat, Ultra Milk Low Fat High Calcium, dan Tropicana Slim Susu Bubuk Low Fat Vanilla.
2. Berapa harga susu rendah lemak di Indomaret?
Bervariasi mulai dari Rp7.700 (Frisian Flag kemasan 225 ml) hingga Rp91.900 (Tropicana Slim susu bubuk kemasan 500 gram), tergantung merk, jenis (cair/bubuk), dan ukuran kemasan.
3. Apakah ada susu bubuk rendah lemak di Indomaret?
Ada, yaitu Tropicana Slim Susu Bubuk Low Fat Vanilla, dengan kandungan lemak hanya 0,5 gram per saji dan bebas gula tambahan, harga Rp91.900 untuk kemasan 500 gram.
4. Susu low fat di Indomaret mana yang paling cocok untuk diet?
Semua merk di atas berlabel rendah lemak, tapi kalau Anda ingin kandungan lemak paling rendah dan bebas gula, Tropicana Slim Susu Bubuk Low Fat Vanilla mencantumkan kandungan lemak hanya 0,5 gram per saji.
5. Kalau merk yang saya cari tidak ada di Indomaret, beli dimana?
Marketplace seperti Shopee atau Lazada menyediakan pilihan lebih banyak, termasuk merk seperti Bear Brand Gold, WRP, Entrasol Active, Diamond, dan Tropicana Slim.
Artikel ini akan terus saya perbarui jika ada perubahan harga, merk, atau ketersediaan produk di Indomaret. Terakhir dicek: 27 Agustus 2026.
