Beberapa rekomendasi merek roti gandum yang dijual di Indomaret dan Alfamart berikut ini layak untuk Anda pertimbangkan beli! terutama untuk Anda yang menginginkan roti gandum untuk diet.
Karena meskipun sama-sama mengenyangkan seperti jenis roti tawar atau roti Indomaret dan Alfamart lainnya, roti dari gandum memiliki manfaat lebih banyak untuk kesehatan.
Bagi masyarakat Indonesia sendiri, meskipun menyantap sarapan pagi sehari-hari yang berupa roti bukanlah kebiasaan asli yang membuat merasa kenyang, tapi sudah sejak dulu kebiasaan ini sudah banyak yang melakukannya terutama untuk yang tinggal di daerah perkotaan yang ada supermarketnya, karena di desa memang masih sulit ditemukan di kala itu.
Namun untuk saat ini, seiring semakin meratanya pembangunan yang merambah hingga ke wilayah pedesaan, roti dari gandum di Indomaret dan Alfamart bisa ditemukan dengan mudah di desa, terutama sejak semakin banyaknya bermunculan minimarket seperti gerai Indomaret dan Alfamart ini.
Perbedaan Roti Gandum dengan Roti Biasa Apa?
Pada awalnya, sebenarnya dari kedua jenis roti ini masih sama-sama terbuat dari bahan dasar atau sumber yang sama, yakni biji gandum. Hanya saja kemudian terjadi perbedaan pada proses pemilihan, ada bagian yang terus diikutsertakan, dan ada juga bagian-bagian yang disaring, atau dibuang atau dibersihkan.
Pada roti gandum, terbuat dari biji gandum utuh (whole grain) sehingga menghasilan roti dengan tekstur yang agak kasar, dengan warna yang kecokelatan, karena mengandung dedak, endosperma, dan juga benih.
Sedangkan pada roti biasa pada proses pembuatannya justru malah membuang bagian dari dedak dan juga benih biji gandung tersebut, sehingga berbagai jenis enzim dan nutrisi penting yang terkandung di dalamnya pun ikut hilang, meskipun jika dilihat dari sisi penampilan terlihat lebih putih dan bersih.
Roti dari gandum utuh (whole wheat bread) yang benar-benar terbuat dari sari tepung gandum dan bukan tepung terigu, kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, antioksidan, mineral termasuk zat besi, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, sodium, dan zinc, serta vitamin B, folat, vitamin E, dan vitamin K.
Selain roti gandum, tepung gandum juga dibuat biskuit gandum original yang juga populer untuk kebutuhan diet.
7 Merek Roti Gandum di Indomaret dan Alfamart
Berikut adalah beberapa roti gandum yang bisa Anda beli di Indomaret dan Alfamart meskipun ke semua mereknya tidak selalu tersedia setiap hari:
1. Sari Roti Gandum
Merek roti gandum yang paling laris di Indomaret dan Alfamat.
Rekomendasi merek roti gandum yang pertama berikut ini adalah Sari Roti gandum yang merupakan salah satu merek yang paling mudah ditemukan dan stoknya hampir selalu tersedia.
Merek Sari Roti sudah sangat populer di Indonesia sejak bertahun-tahun yang lalu, dan bahkan hingga saat ini proses pendistribusiannya pun sudah mencapai hingga ke desa-desa terpencil menggunakan kendaraan roda 2 dengan tetap tidak meninggalkan suara musik melodi khasnya yang disukai anak-anak.
Sari roti gandum yang pada label kemasannya ini bertuliskan Rotinya Indonesia, terbuat dari campuran tepung terigu dan juga gandum sehingga kaya akan kandungan serat yang baik untuk membantu saluran pencernaan tetap sehat.
Harga Sari Roti gandum di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai dari Rp21.900, dan banyak di buru oleh orang-orang yang memang sedang dalam rangka membatasi asupan kalori mereka terutama ketika sarapan di pagi hari.
2. Sari Roti Sandwich Gandum Kacang
Merek berikutnya adalah jenis roti isi atau sandwich yang sudah diproduksi oleh merek Sari Roti untuk saat ini ada 2 varian yakni Sandwich Gandum Tuna Mayo, dan Sandwich Gandum Kacang.
Kelebihan dari roti gandum isi dengan kemasan seperti ini tentu saja sangat praktis dan mudah di bawa-bawa dan dimasukkan kedalam tas. Cocok dijadikan camilan dan dibawa ke tempat kerja, sekolah atau kuliah.
Harga Sari Roti Sandwich Gandum Kacang di Indomaret dibanderol mulai dari Rp7.000 per bungkus.
3. Roti Gandum Garmelia Bakery
Selain merek Sari Roti yang mudah ditemukan di Indomaret dan Alfamart, roti dari gandum merek Garmelia ini juga cukup mudah ditemukan di Indomaret dan Alfamart, terutama untuk yang berada di wilayah perkotaan.
Garmelia Bakery menjadi salah satu merek roti yang bisa dikatakan pesaing terdekat merek Sari Roti. Merek ini tidak hanya memproduksi roti putih saja melainkan berbagai jenis lainnya seperti roti manis, cake dan cookies, dan ada juga jenis healthy bread yang dibuat menggunakan perpaduan bahan-bahan yang baik untuk kesehatan.
Harga roti gandum Garmelia Bakery di Indomaret dan Alfamart di banderol dengan harga mulai dari Rp18.000 dan sama-sama seperti merek Sari Roti yang bisa dengan mudah di dapatkan di Indomaret ataupun Alfamart.
4. BreadLife Whole Wheat
Rekomendasi merek roti gandum yang tersedia di Indomaret dan Alfamart selanjutnya adalah BreadLife Whole Wheat Toast yang cocok apabila dijadikan sarapan sebagai sumber energi dan juga kalsium di pagi hari sebelum berangkat ke kantor atau tempat kerja, atau melakukan aktivitas fisik lainnya.
Untuk anda yang tinggal di daerah perkotaan seperti kota Jakarta, Bandung, Surabaya, atau yang lainnya, bisa dengan mudah mendapatkan roti ini.
Harga roti gandum Breadlife di Indomaret ini dibanderol dengan harga sekitar Rp19.900.
5. Swanish Roti Gandum
Pada salah satu situs yang memberikan informasi seputar kesehatan fatsecret.co.id, pada 2 lembar roti gandum (berat 75 g) merek Swanish ini terdapat 210 kalori. Atau jika di rincikan pada jumlah kalori tersebut adalah: 17% lemak, 69% karbohidrat, dan 13% protein.
Dari kebanyakan merek yang diatas, roti gandum Swanish ini dibanderol dengan harga yang dibawah lebih murah sama seperti Garmelia Bakery yakni hanya sekitar Rp17.500 saja dengan ukuran yang memang lebih kecil.
Video Pembuat Roti Otomatis – Membuat roti hanya dengan jari:
LIHAT PROMO DI SHOPEE
6. Mr Bread Roti Gandum Multiseed
Komposisi: Tepung Terigu, Air, Es Kulit Gandum, Gula (mengandung pengawet sulfit), Lemak Hewani (Sapi), Susu Lemak Nabati, Kecap, Ragi, dan Garam.
Selain Garmelia Bakery, roti gandum merek Mr Bread juga banyak tersedia di gerai Indomaret, terlebih lagi saat ini sudah ada toko online resmi klikindomaret.com yang membuat aktivitas belanja menjadi serba online dan mudah untuk dilakukan.
Namun apabila melihat pada daftar komposisi atau bahan-bahan yang digunakan untuk membuat roti ini, roti ini tidak dibuat hanya menggunakan tepung dari gandum saja melainkan dengan tepung terigu.
Untuk jenis pengawet makanan yang digunakan adalah pengawet sulfit. Dan dikarenakan tidak 100 persen terbuat dari tepung biji utuh, roti jenis ini kurang cocok untuk anda yang memang sedang menjalankan program melansingkan badan.
Harga roti gandum Mr Bread Multiseed di Indomaret dibanderol mulai dari Rp16.200 karena memang ukurannya yang kecil dan sedikit.
7. MYROTI Funwari Gandum
Merek roti yang terakhir adalah MYROTI, dan Brand MYROTI ini di pegang oleh sebuah perusahaan asal negara Jepang yang bernama Yamazaki Baking, yang cukup dikenal sebagai penghasil roti ternama di negara tersebut
Salah satu varian yang akhirnya diproduksi untuk target pasar masyarakat Indonesia adalah MYROTI Funwari Gandum 8s ini, yang juga sudah mendapatkan sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia.
Harga roti gandum MYROTI di Indomaret dan Alfamart ini dibanderol di kisaran harga Rp17 ribuan.
Kesimpulan:
Untuk kebutuhan roti gandum untuk diet ataupun untuk sarapan keluarga Anda, Anda bisa memilih beberapa merek roti gandum di Indomaret dan Alfamart yang paling dekat dengan tempat tinggal Anda.
Referensi:
- 9 Health Benefits of Eating Whole Grains: Healthline.
Simak juga:
