Bee pollen yang terbuat dari campuran tepung atau serbuk sari bunga jantan dan air liur lebah merupakan salah satu produk yang dihasilkan oleh lebah secara alami selain madu, royal jelly dan propolis yang banyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit wajah.
Hingga kini berbagai cara mengkonsumsi pollen sudah banyak dilakukan seperti direndam kedalam madu terlebih dahulu sebelum diminum, ditaburkan ke makanan, dan masih banyak berbagai cara yang lainnya.
Dan juga, pollen atau tepung sari ini juga dapat digunakan sebagai masker wajah dengan mencampurkannya dengan madu dan mengaduknya hingga menjadi seperti pasta.
Manfaat bee pollen untuk kesehatan
Awalnya bee pollen dipandang sebelah mata oleh dunia medis konvensional, bahkan Tim LuvIndomaret juga pernah menemukan sebuah artikel yang diterbitkan oleh University of Rochester yang berada di kota New York Amerika Serikat, yang menyatakan bahwa klaim manfaat bee pollen baik untuk kesehatan adalah unsubstantiated claims atau klaim yang tidak berdasar, yang belum didukung oleh scientific studies atau penelitian ilmiah.
Namun kemungkinan itu adalah artikel jadul yang sudah lama sekali diterbitkan, karena memang di dalam artikel tersebut tidak disertakan tanggal publisnya kapan.
Karena mengutip situs kesehatan kredibel yang sudah sangat populer yang bernama Healtline dalam judul “Top 11 Health Benefits of Bee Pollen” yang menjelaskan bahwa manfaat pollen lebah sudah didukung dengan berbagai penelitian ilmiah.
Bahkan Kementerian Kesehatan Federal di Jerman mengakui bahwa bee pollen sebagai obat herbal yang layak dan aman digunakan.
Hal tersebut salah satu dikarenakan setelah diteliti, pollen lebah ternyata mengandung berbagai jenis nutrisi yang cukup banyak seperti asam amino, vitamin, lipid, dan lebih dari 250 zat aktif lainnya.
Dan berikut beberapa manfaat bee pollen untuk kesehatan yang sudah Tim LuvIndomaret rangkum dari Healthline:
- Kaya Akan Nutrisi: Pollen lebah mengandung lebih dari 250 zat aktif biologis seperti protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, enzim, dan antioksidan.
- Tinggi Antioksidan: Pollen lebah kaya akan antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan quercetin yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan penyakit kronis seperti kanker dan diabetes tipe 2.
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Pollen lebah dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan melindungi lipid dari oksidasi, yang mengurangi risiko penyakit jantung.
- Melindungi Hati dari Zat Beracun: Studi pada hewan menunjukkan bahwa pollen dapat meningkatkan fungsi hati dan melindunginya dari kerusakan yang disebabkan oleh zat beracun.
- Memiliki Sifat Anti-Inflamasi: Pollen lebah mengandung senyawa yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan, sebanding dengan beberapa obat anti-inflamasi nonsteroid yang selama ini menjadi andalan dalam pengobatan medis konvensional.
- Meningkatkan Imunitas dan Membunuh Bakteri: Pollen lebah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antimikroba yang kuat, mampu membunuh bakteri berbahaya seperti E. coli dan Salmonella.
- Membantu Penyembuhan Luka dan Mencegah Infeksi: Pollen lebah memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah terjadinya infeksi.
- Memiliki Sifat Antikanker: Studi laboratorium menunjukkan bahwa pollen dapat menghambat pertumbuhan tumor dan merangsang apoptosis pada beberapa jenis kanker.
- Mengurangi Gejala Menopause: Pollen lebah dapat mengurangi gejala menopause seperti hot flashes, berkeringat di malam hari, perubahan suasana hati, dan gangguan tidur.
- Meningkatkan Penyerapan Nutrisi dan Metabolisme Tubuh: Pollen dapat meningkatkan penyerapan dan pemanfaatan nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan fosfor serta mempercepat metabolisme dan memperpanjang umur berdasarkan hasil studi yang sudah dilakukan pada hewan.
- Aman untuk Sebagian Besar Orang dan Mudah Ditambahkan ke Makanan dan Minuman: Pollen aman untuk dikonsumsi dalam bentuk granula atau suplemen, namun harus dihindari oleh orang yang alergi terhadap serbuk sari atau sengatan lebah, serta wanita hamil atau menyusui.
Varian produk bee pollen di pasaran
Hingga di tahun 2024 ini sudah ada beberapa jenis atau varian produk berbahan pollen lebah yang bisa dengan mudah kita di pasaran yakni bee pollen bubuk halus, bee pollen granules atau yang berbentuk butiran-butiran kasar, dan ada juga madu bee pollen yang merupakan kombinasi antara madu dengan pollen seperti halnya madu propolis.
Namun di pasaran saat ini juga sudah ada bee pollen kapsul dan tablet yang tentu saja akan menjadi lebih mudah dikonsumsi.
Rasa bee pollen seperti apa?
Rasanya hambar cenderung asam atau agak keasaman, dengan tingkat keasaman yang berbeda-beda dan sangat tergantung dari jenis tepung sari sumber bunga yang diambil oleh lebahnya.
Cara mengonsumsi bee pollen
Tim LuvIndomaret akan berbagi salah satu tips bagaimana cara minum atau cara mengonsumsi bee pollen jenis bubuk halus ataupun butiran kasar dan cara membuatnya agar menjadi lebih terasa enak.
- Ambil 2 sendok makan madu dan masukkan ke dalam gelas kemudian campur dengan 1 sendok teh pollen baik yang berbentuk bubuk halus ataupun granule.
- Lalu aduk hingga benar-benar rata dan menyatu, adapun terkait durasi lamanya waktu mengaduknya tergantung dari jenis dan kekentalan madu yang digunakan.
- Lalu setelah terlihat merata, masukkan air putih suhu normal atau hangat ke dalam gelas dan aduk hingga merata dan madu bee pollen siap diminum.
Bolehkah pollen langsung dimasukkan ke air, baru kemudian ditambahkan madu?
Boleh saja, akan tetapi hasilnya tidak dapat tercampur rata seperti apabila menggunakan cara pembuatan seperti diatas.
Bee pollen untuk masker wajah
Selain untuk dikonsumsi sebagai suplemen, bee pollen bubuk halus dan yang kasar juga bisa dibuat menjadi masker wajah dengan cara membuatnya sama seperti diatas hanya saja mengaduknya harus benar-benar merata (terutama untuk jenis serbuk kasar) hingga menjadi seperti pasta.
Adapun cara mengaplikasikannya seperti masker wajah pada umumnya dengan cara membersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan air hangat, dikeringkan dengan handuk bersih, kemudian dioleskan secara merata dan tunggu sekitar 15 sampai 30 menit sebelum dibersihkan.
7 Merek Bee Pollen Terbaik di Apotek dan Marketplace
Dan berikut adalah beberapa merek bee pollen terbaik yang terbuat atau yang didapatkan dari lebah ternak dan juga lebah liar dari berbagai tepung sari bunga di hutan:
1. Bee Pollen Kembang Joyo
Merek madu Kembang Joyo merupakan salah satu yang terpercaya yang berani memberikan garansi untuk produk mereka jika memang terbukti palsu dalam uji tes laboratorium.
Meskipun untuk pollen atau tepung sari yang didapatkan dari sumber bunga hutan ini tidak ada jaminan seperti madunya, tapi jika masih dijual oleh penjual yang sama tentu saja masih dapat dipercaya.
Harga bee pollen Kembang Joyo di Apotek dan Marketplace dibanderol dengan harga mulai dari Rp37.000 untuk kemasan toples kecil ukuran 100gr, dan Rp69.000 untuk kemasan ukuran 200gr.
Dan secara umum, harga bee pollen memang jauh lebih murah dari harga propolis yang terbilang mahal, karena satu botol kecil saja paling murah Rp90.000.
2. Bee Pollen Mirah Delima
Diperoleh dari peternakan lebah di daerah Malang Jawa Timur yang bersumber dari tepung sari bunga multiflora atau campuran dari berbagai jenis bunga. Terkadang dari tepung sari bunga jagung, bunga hutan, bunga randu, bunga kopi, dan multiflora atau campuran dari rumput dan tanaman liar lainnya.
Tapi saat ini sering juga menyediakan varian yang berasal dari bunga hutan yang bersumber dari lebah yang digembalakan di daerah hutan Probolinggo.
Harga bee pollen Mirah Delima ini dibanderol mulai Rp80.000 untuk kemasan toples ukuran 420gr, dan untuk saat ini tidak dijual di Indomaret ataupun Alfamart.
3. Bee Pollen JSR
Bee Pollen JSR merupakan jenis pollen bubuk halus yang disediakan oleh Dr Zaidul Akbar cukup terpercaya akan keaslian dan kemurniannya, dan untuk membelinyapun terkadang agak susah karena permintaan yang tinggi sementara stok produksinya hanya sedikit.
Beruntung sekarang JSR Store sudah hadir juga di Shopee sehingga proses pembelian menjadi lebih cepat dan mudah.
Untuk Anda yang tertarik dan ingin menggunakan pollen untuk wajah, Anda bisa membelinya merek JSR ini karena bentuknya yang sudah bubuk halus sehingga mudah dibuat masker wajah.
Harga bee pollen JSR dibanderol mulai dari Rp100.000 untuk kemasan botol kecil ukuran 180gr, dan bisa Anda bel di Marketplace karena belum tersedia di Indomaret ataupun Alfamart.
4. Bee Pollen Serambi Botani
Bee pollen kapsul yang mudah diminum.
Untuk Anda yang hanya ingin membeli pollen lebah untuk dikonsumsi, membeli produk dari Serambi Botani ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk Anda karena kemasannya yang memang sudah berbentuk kapsul tranparan.
Serambi Botani merupakan sebuah merek yang berlokasi di Bogor – Jawa Barat yang sejak dulu selalu identik dengan Institut Pertanian Bogor, karena produk-produknya biasanya selalu di tes uji laboratorium disana.
Jadi meskipun belum resmi BPOM, tapi semua produk Serambi Botani sudah berizin P-IRT dan juga memiliki sertifikat kelayakan kualitas dari hasil tes laboratorium.
Harga bee pollen kapsul Serambi Botani dibanderol mulai dari Rp75.000 per botol kemasan isi 50 kapsul.
5. Honeybee Pollens HDI
Bee pollen berbentuk tablet kunyah impor dari Amerika Serikat.
Honeybeepollen HDI, yang masih satu brand yang memproduksi clover honey HDI, akhir-akhir ini bisa dikatakan menjadi cukup populer sebagai suplemen makanan untuk anak agar anak doyan makan, seperti halnya minyak ikan untuk nafsu makan anak.
Komposisi honeybeepollen HDI bukan hanya bee pollen murni melainkan madu clover honey kering dan juga perisa vanilla.
Honeybeepollen HDI bisa diberikan untuk anak usia 1 tahun sampai 12 tahun dengan dosis 1 tablet per hari untuk anak usia 1-5 tahun, dan 2 tablet per hari untuk anak usia 5-12 tahun.
Harga honeybeepollen HDI di Apotek dan Marketplace sama mahalnya seperti harga clover honey varian lainnya karena dibanderol mulai dari Rp149.000 per botol isi 60 tablet dan Rp235.000 untuk varian HDI Kids 3. Dan ini terbilang mahal karena memang jauh lebih mahal dari produk pollen lebah lokal asli Indonesia.
Honeybee Pollens HDI terdaftar di BPOM di nomor registrasi TI094539171 yang diproduksi oleh oleh CC Pollen CO yang terletak di United States dan diimpor ke Indonesia oleh PT Harmoni Dinamik yang terletak di DKI Jakarta.
6. Golden Bee Pollen De Nature
Bee pollen untuk promil.
Merek De Nature sudah sejak bertahun-tahun yang lalu populer sebagai salah satu merek obat herbal yang mujarab. Dan ternyata De Nature juga sudah memproduksi herbal berbahan ekstrak pollen yang bahkan kegunaannya lebih dijelaskan secara spesifik untuk program kehamilan atau promil dan menyuburkan kandungan.
Dalam paket penjualannya bahkan ada paket promil biasa yang disarankan dengan produk Golden Bee Pollen, dan ada juga paket promil subur yang ditambah satu produk herbal lainnya.
Harga bee pollen De Nature di Apotek dan Marketplace dibanderol mulai dari Rp175.000 per botol isi 50 kapsul.
Golden Bee Pollen De Nature sudah resmi BPOM di nomor registrasi TR193331501, yang diproduksi oleh PT De Nature Indonesia Group yang terletak di Cilacap – Jawa Tengah.
7. Saribunga Bee Pollen
Merek bee pollen terbaik yang terakhir berikut ini adalah merek Saribunga, yang juga merupakan brand asal Bandung yang sudah cukup lama dalam memproduksi berbagai produk herbal terutama madu.
Saribunga Pollen ini sudah berbentuk kapsul yang siap minum sehingga paling cocok untuk Anda yang memang sedang mencari produk pollen untuk kebutuhan suplemen makanan.
Harga bee pollen Saribunga di Apotek dan Marketplace dibanderol cukup murah mulai dari Rp36.000 per botol kemasan isi 50 kapsul.
Saribunga bee poleen sudah resmi BPOM yang terdaftar di nomor registrasi TR203343481, yang diproduksi oleh PT Saribunga Indonesia yang berlokasi di Kabupaten Bandung – Jawa Barat.
