Kopi hitam telah menjadi salah satu minuman favorit di seluruh dunia, terkenal dengan rasa pahit yang khas dan aromanya yang kuat yang dapat menyegarkan otak dan meningkatkan mood dan semangat mengawali hari.
Sebagai kopi tanpa susu, kopi bubuk ini menawarkan pengalaman rasa kopi murni bagi penikmatnya, yang memungkinkan kita untuk menikmati setiap nuansa dan sensasi rasa dari biji kopi pada setiap seruputnya.
Dari kopi arabika yang lembut hingga kopi robusta yang lebih kuat, setiap jenis memberikan karakteristik unik yang menambah kekayaan cita rasa. Bagi banyak orang, menikmati secangkir kopi tradisional di pagi hari bukan hanya sekadar kebiasaan, tetapi sebuah ritual yang memberi energi dan semangat untuk memulai hari.
Kopi hitam juga hadir dalam berbagai bentuk, mulai dari kopi seduh yang disiapkan dengan teliti hingga kopi espresso yang intens. Dengan semakin populernya kopi organik dan specialty, penikmat kopi kini memiliki banyak pilihan untuk menemukan rasa yang paling sesuai dengan selera mereka.
Daftar isi artikel:
Manfaat kopi hitam untuk kesehatan
Mengutip Healthline terkait “benefit of black coffee“, kopi hitam memiliki berbagai manfaat kesehatan yang menarik. Mengonsumsi kopi murni secara teratur dapat membantu mengelola berat badan, mengurangi risiko diabetes tipe 2, serta melindungi kesehatan hati dengan mengurangi kemungkinan penyakit sirosis. Selain itu, kopi juga dapat meningkatkan suasana hati dan konsentrasi berkat kandungan kafeinnya, yang berfungsi sebagai nootropik.
Penelitian menunjukkan bahwa kopi juga dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker hati dan endometrium. Selain itu, mengonsumsi kopi dapat berkontribusi pada perlindungan terhadap kondisi neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
Dengan rendah kalori dan kaya akan antioksidan, kopi hitam menjadi pilihan minuman yang sehat. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah moderat, sekitar 4 cangkir per hari, untuk menghindari efek samping seperti kecemasan atau gangguan tidur.
Secara keseluruhan, menambahkan kopi hitam ke dalam pola makan Anda dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Efek samping minum kopi
Masih mengutip dari sisi medis situs para ahli ilmu kedokteran AloDokter.com, berikut beberapa dampak buruk atau efek samping kopi bagi kesehatan yang bisa ditimbulkan.
- Insomnia atau susah tidur
- Terlalu sering buang air kencing
- Hati gelisah dan jantung berdebar-debar (denyut jantung meningkat)
Dan pada kasus terlalu banyak asupan kopi ke dalam tubuh yang notabene mengandung kafein ini bisa juga mengakibatkan beberapa hal sebagai berikut:
- Terasa nyeri pada bagian ulu hati
- Mengalami peningkatan produksi asam lambung
- Gangguan pencernaan terutama pada penderima penyakit maag
- Meningkatkan tekanan darah tinggi
- Meningkatkan kadar gula dalam darah
- Merasa kelelahan berlebih.
Kecanduan minum kopi? apakah hal ini bisa terjadi?
Ya, hal tersebut lantaran kafein yang ada didalam kopi merupakan zat adiktif yang dapat membuat orang yang telah mengkonsumsinya menjadi kecanduan baik secara psikologis maupun fisik, terutama untuk kopi manis karena gula juga memiliki sifat adiktif atau kecanduan yang tinggi.
Dan bahkan badan kesehatan dunia (WHO) pun menyarankan agar kopi tidak boleh diminum melebihi dengan takaran 400 mg per hari.
Namun ada juga yang berpendapat bahwa penyebab atau yang menyebabkan seseorang menjadi kecanduan kopi adalah gula yang ada pada kopi tersebut. Jika penasaran silahkan coba untuk minum kopi hitam murni tanpa gula, maka efek kecanduan tidak terlalu berpengaruh.
Sebagai alternatif lain yang lebih sehat, bisa juga Anda mengganti gula pasir dengan gula aren untuk kopi hitam Anda.
7 Merek Kopi Hitam Terbaik Yang Bercita Rasa Tinggi
Berikut ini adalah beberapa merek kopi hitam dari jenis kopi robusta dan kopi arabika yang bercita rasa pahit, nikmat dan menyegarkan otak, yang cocok sebagai salah satu minuman mood booster di pagi hari:
1. Kapal Api Spesial Mix
Kopi hitam plus gula paling laris di pasaran.
Kopi hitam Kapal Api Spesial Mix yang satu ini merupakan salah satu kopi bubuk terlaris yang juga dianggap sebagai salah satu merek kopi hitam paling merakyat yang harganya murah dan terjangkau.
Oleh karena itulah jika Anda pergi di ke warung-warung kopi tradisional, maka kopi ini kemungkinan besarnya akan tersedia.
Harga kopi hitam Kapal Api Spesial Mix 1 dus isi 120 bungkus dibanderol mulai dari Rp216.900.
Namun jika Anda ingin membelinya per 1 renceng ataupun per 1 bungkus, di warung-warung atau kios-kios kecil juga banyak yang menyediakannya.
2. Kapal Api Signature 2in1
Kopi hitam manis yang memiliki rasa unik.
Kopi Kapal Api Signature 2in1 ini merupakan salah satu produk kopi bubuk yang unik karena dalam kemasannya terdiri dari 2 jenis kopi sekaligus, yakni kopi robusta 70% dan kopi arabika 30%.
Untuk Anda yang selama ini hanya terbiasa minum kopi arabika, silahkan coba kopi kombinasi yang satu ini.
Harga kopi hitam Kapal Api Signature 2in1 di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai Rp15.900 per dus kecil kemasan 5 bungkus ukuran 25 gram.
Untuk Anda yang menginginkan varian tanpa gula, merek ini juga menyediakan varian Kapal Api Signature yang tanpa tambahan 2in1.
3. Kopi Tubruk cap Gadjah
Kopi hitam pahit tanpa gula yang menyegarkan.
Pada awal kemunculannya, kopi cap Gajah tersedia dalam kemasan separate sugar atau gula terpisah, namun untuk saat ini sudah ada juga varian kopi 2in1 atau yang plus gula.
Untuk Anda yang lebih memiliki minum kopi tanpa gula, kopi tubruk Gadjah ini bisa bisa menjadi pilihan terbaiknya karena selain berkualitas, harganya juga terjangkau.
Harga kopi hitam cap Gadjah kemasan pouch 150 gram di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai dari Rp17.500.
4. Hania Realco Black Coffee
Kopi hitam HNI.
Produk kopi ini masih merupakan produk baru dari HNI atau HPAI, untuk melengkapi beberapa produk kopi herbal kombinasi yang sudah diproduksinya sejak lama seperti kopi herbal Sevel 7 Elemen misalnya.
Kopi Hania Realco Black Coffee ini merupakan berasal dari kopi robusta, yang digiling kasar sehingga masih memiliki ampas yang cukup banyak, dan juga masih bercita rasa kopi yang cukup kuat.
Untuk Anda yang ingin mengonsumsi kopi sebagai pendongkrak mood sekaligus untuk mengambil manfaatnya untuk kesehatan, kopi hitam HNI ini sangat layak untuk Anda pilih.
Harga kopi hitam HNI dibanderol mulai dari Rp45.000 per dus kecil isi 10 bungkus.
Adakah kopi hitam HNI di Indomaret dan Alfamart?
Untuk saat ini belum, karena sejak pertama kali HNI atau HPAI hadir memang menggunakan strategi pemasaran dengan skema MLM syariah, sehingga tidak memungkinkan tersedia di minimarket seperti Indomaret dan Alfamart.
Namun Anda masih dengan mudah membelinya di kios-kios atau reseller HNI yang banyak juga membuka toko online di Marketplace seperti Shopee dan Lazada.
5. Nescafe Classic
Kopi hitam tanpa ampas.
Jika Anda memang pecinta kopi murni dan kopi pahit? kopi Nescafe Classic ini juga layak untuk Anda coba.
Kopi Nescafe Classic terbuat dari biji kopi pilihan jenis kopu robusta yang dihasilkan dari daerah Lampung – Sumatera, yang memang sudah sejak dulu cukup terkenal dengan jenis kopi robustanya yang bercita rasa tinggi, pahir dan beraroma kuat.
Harga kopi hitam tanpa ampas Nescafe Classic kemasan jar 100 gram di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai dari Rp51.500.
Jika disajikan sesuai dengan saran penyajiannya, 1 jar kopi Nescafe Classic ini bisa digunakan untuk membuat 100 cangkir kopi.
6. Luwak Ice Koffie
Kopi hitam yang paling enak untuk dibikin es kopi.
Brand Luwak paling populer dengan varian white coffeenya, tapi untuk saat ini sudah mulai populer juga Luwak Ice Koffie plus gula, yang bisa disajikan dalam kondisi dingin.
Karena teksturnya yang halus dan tanpa ampas, kopi ini bisa juga diseduh dengan air dingin langsung dan tanpa air panas.
Penasaran dengan es kopi hitam dingin? silahkan Anda coba langsung kopi ini!.
Harga kopi hitam Luwak Ice Koffie di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai dari Rp15.000 untuk kemasan 1 bungkus besar isi 10 bungkus.
7. Indocafe Fine Blend Black Coffee
Sebelum banyaknya merek kopi hitam di pasaran seperti sekarang ini, merek Indocafe dan Nescafe sejak dulu sering dikait-kaitkan selalu menjadi pesaing abadi.
Tapi terkait penjualan varian kopi hitamnya, Indocafe memang masih berada dibawah Nescafe. Karena selama ini Indocafe memang lebih populer dengan bukan kopi bubuk murninya melainkan varian kopi yang memiliki aneka pilihan rasa.
Kopi Indocafe varian murni atau black coffee ini memiliki keunggulan digiling dari biji kopi mandheling atau pegunungan mandailing yang terletak di daerah Sumetara Utara, yang selama ini sudah sangat terkenal dengan kualitas kopinya.
Harga kopi hitam Indocafe kemasan jar 100 gram di Indomaret dan Alfamart dibanderol mulai dari Rp35.500.
Simak juga:
