Beberapa merek minyak ikan yang dijual di Apotek, Indomaret dan juga Alfamart sudah sejak dulu selalu diburu dan di beli oleh banyak konsumen. Tidak hanya untuk anak-anak sebagai minyak ikan penambah nafsu makan saja, minyak ikan untuk Ibu hamil atau untuk dewasa juga sejak dulu populer sebagai salah satu usaha untuk menyehatkan bayi sejak masih dalam kandungan.
Minyak ikan untuk nafsu makan anak bahkan sudah sejak dulu dijadikan program kesehatan oleh pemerintah, dan biasanya dibagikan secara gratis melalui kegiatan-kegiatan pemeriksaan kesehatan balita dan anak di Posyandu di wilayah pedesaan.
Dan seiring berkembangnya waktu, saat ini di pasaran sudah cukup banyak berbagai pilihan merek terbaiknya yang sudah terdaftar di BPOM, yang menawarkan berbagai kelebihan yang salah satunya adalah tinggi akan kandungan omega 3 yang dapat membantu mencerdaskan otak anak.
Daftar isi artikel:
Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Anak dan Dewasa
Mengutip Healthline dari artikel “11 Important Benefits of Fish Oil, Based on Science” berikut beberapa manfaatnya:
- Menyehatkan Jantung: Minyak ikan dapat menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan tekanan darah, serta mencegah pembentukan plak di arteri.
- Membantu Mengatasi Kondisi Kesehatan Mental: Omega-3 yang bersumber dari ekstrak ikan salmon, hati ikan kod dan lainnya penting untuk fungsi otak dan dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala kondisi mental tertentu seperti depresi.
- Menyehatkan Mata: Kekurangan omega-3 dapat meningkatkan risiko penyakit mata, dan konsumsi ikan dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia (AMD).
- Mengurangi Peradangan: Sifat anti-inflamasi yang terkandung di dalam minyak ini juga dapat membantu mengatasi kondisi peradangan kronis seperti radang sendi.
- Menyehatkan Kulit: Fungsi Omega-3 selain mencerdaskan otak adalah dapat bermanfaat untuk berbagai gangguan kulit seperti psoriasis dan dermatitis.
- Menyehatkan kehamilan dan janin: Omega-3 penting untuk pertumbuhan awal, dan mengonsumsi suplemen ini selama kehamilan dapat membantu perkembangan kognitif dan visual bayi.
- Mengurangi Lemak Hati: Minyak ikan dapat memperbaiki fungsi hati dan mengurangi gejala penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD).
- Meningkatkan Perhatian dan Hiperaktivitas pada Anak: Suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi hiperaktivitas, ketidakperhatian, impulsivitas, dan agresi pada anak-anak dengan gangguan perkembangan saraf seperti ADHD.
- Mencegah Gejala Penurunan Mental: Konsumsi ikan dapat memperlambat penurunan fungsi otak terkait usia dan mungkin membantu mengurangi risiko demensia.
- Menurunkan Risiko Alergi dan Asma: Omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan terkait asma dan keparahan gejalanya.
- Meningkatkan Kesehatan Tulang: Omega-3 dapat berkontribusi pada kepadatan mineral tulang yang lebih baik, meskipun manfaat suplemen minyak ikan untuk tulang masih perlu diteliti lebih lanjut.
Efek Samping Minyak Ikan
Berdasarkan artikel dari situs kesehatan kredibel WebMD yang berjudul “Fish Oil – Uses, Side Effects” berikut beberapa efek sampingnya:
- Efek Samping Umum: Ketika dikonsumsi secara oral, kemungkinan aman bagi kebanyakan orang dalam dosis hingga 3 gram per hari. Mengonsumsi lebih dari 3 gram per hari dapat meningkatkan risiko perdarahan. Efek samping minyak ikan meliputi mulas, tinja yang lembek, dan mimisan.
- Bahaya Minyak Ikan Yang Terkontaminasi Merkuri: Mengonsumsinya dalam jumlah besar mungkin tidak aman karena beberapa ikan terkontaminasi zat kimia seperti merkuri dan bahan kimia lainnya, terutama untuk ikan yang hidup di daerah dekat pembuangan limbah perkotaan atau industri.
Dan meskipun minyak ikan baik untuk Ibu Hamil, pastikan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran dosis yang tepat agar aman. Atau bisa juga mengonsumsi minyak zaitun untuk diminum sebagai gantinya.
Harga Minyak Ikan di Apotek, Indomaret dan Marketplace
| Merek Minyak Ikan | Harga Kisaran |
|---|---|
| Bio Squalene 30 kapsul | Rp110.000 |
| Blackmores Fish Oil 1000 Odourless 30 kapsul | Rp85.500 |
| O’Fish Oil Ikan Salmon 30 kapsul | Rp47.000 |
| Gizidat Madu Ikan Sidat 130ml | Rp68.000 |
| Sido Muncul Fish Oil 1000mg 50 kapsul | Rp135.000 |
| Megabumin Minyak Ikan Gabus 50 kapsul | Rp37.500 |
| Squalene Fish Liver oil Salmon Omega 3 100 kapsul | Rp21.500 |
| K-OmegaSqua Plus 30 kapsul | Rp270.000 |
| Om3 Heart Omega-3 30 kapsul | Rp49.000 |
| Healthy Care Fish Oil Omega-3 200 Kapsul | Rp220.000 |
Harga minyak ikan di Apotek, Indomaret, Alfamart dan Matketplace seperti Shopee dan Lazada bisa berbeda-beda antara toko yang satu dengan toko yang lainnya.
10 Merek Minyak Ikan Terbaik di Apotek, Indomaret dan Marketplace
Dari kesepuluh daftar merek berikut ini, kesemuanya sudah terdaftar secara resmi di BPOM, sehingga dari segi kualitas lebih terjamin aman untuk dikonsumsi.
1. Bio Squalene – Minyak Ikan Hiu
Bio Squalene berisi minyak hiu atau yang terbuat dari hari ikan hiu dan bukan jenis minyak ikan yang terbuat dari daging ikan. Dan dikarenakan terbuat dari minyak hati ikan hiu inilah yang kemudian membuat produk ini memiliki beberapa kelebihan, yang diantaranya memiliki kandungan omega 3 yang tinggi.
Harga Bio Squalene Fish Oil di Apotek dan Indomaret dijual mulai dari Rp100 ribuan untuk kemasan botol isi 30 kapsul atau softgel.
Apakah Bio Squalene ini sudah BPOM? jawabannya adalah sudah, dan bisa Anda cek langsung di situs resmi BPOM di nomor registrasi “SD212334131”.
Dan jika tidak tersedia di Apotek, Indomaret ataupun Alfamart, Anda bisa membelinya secara online dan hampir tersedia di semua Marketplace online seperti Shopee, Lazada, Tokopedia, dan lain-lain.
2. Blackmores Fish Oil 1000 Odourless
Simak video berikut ini:
Blackmores Fish Oil 1000 Odourless merupakan salah satu merek yang paling terkenal yang banyak disukai konsumen. Terutama untuk varian Blackmores Fish Oil 1000 Odourless yang satu ini yang menjadi salah satu minyak ikan untuk anak yang tidak bau amis.
Minyak ini terbuat dari beberapa jenis ikan yang diantaranya adalah ikan sarden dan ikan kembung, yang keduanya juga merupakan jenis ikan yang cukup bernutrisi.
Harga minyak ikan Blackmores di Apotek, Indomaret dan Alfamart dijual mulai dari Rp80 ribuan untuk harga termurah kemasan botol isi 30 kapsul
Blackmores Fish Oil ini sudah memiliki izin edar resmi dari BPOM di nomor registrasi “SI174308231”.
3. O’Fish Oil Ikan Salmon
O’Fish Oil ini terbuat dari ikan salmon, yang tentu saja sudah tidak perlu diragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Beberapa manfaat minyak ikan salmon untuk kesehatan diantaranya adalah meningkatkan kecerdasan, menguatkan daya ingat, mengurangi kolesterol jahat, menambah nafsu makan, menjaga imunitas tubuh, mengurangi gejala penyakit asma, dan mengurangi mata minus.
Harga O’Fish Oil Ikan Salmon di Apotek mulai dari Rp 46.500 untuk kemasan botol isi 30 kapsul.
Namun jika Anda bertanya berapa harga O’Fish Oil di Apotek, maka jawabannya adalah, merek minyak ini kemungkinan besar tidak tersedia di Indomaret dan Alfamart dan hanya tersedia di Apotek besar dan Marketplace online.
O’Fish Oil ini sudah terdaftar di BPOM di nomor registrasi “TR223001411” yang diproduksi oleh PT Najasyi Sukses Bersama yang terletak di kota Depok Jawa Barat.
4. Gizidat – Minyak Ikan Penambah Nafsu Makan Anak
Simak video berikut ini:
Nyari minyak ikan untuk anak susah makan? madu Gizidat ini bisa menjadi pilihan terbaiknya untuk Anak Anda sebagai minyak ikan untuk penambah nafsu makan dan juga untuk kecerdasan otak anak.
Gizidat atau madu Gizidat sudah cukup banyak mendapatkan review dan testimoni postif dari konsumen, yang berhasil membuat anak mereka menjadi lebih doyan makan.
Madu Gizidat terbuat dari kombinasi madu hutan, temulawak dan ekstrak minyak ikan sidat yang merupakan sejenis belut sungai. Tapi ingat ya, ini minyak sidat dan bukan minyak belut karena memang berbeda jenis.
Gizidat sudah resmi terdaftar di BPOM di nomor registrasi “TR226034821” yang diproduksi oleh CV Bumi Wijaya yang terletak di kabupaten Cilacap Jawa Tengah.
Selain Gizidat ada juga madu Vitabumin yang selama ini banyak dijadikan andalan para orang tua dalam rangka meningkatkan nafsu makan pada anak-anak.
Harga Gizidat dan Vitabumin di Apotek ini dijual mulai dari harga termurah Rp60 ribuan per botol isi 130ml.
Apakah Gizidat dan Vitabumin dijual di Indomaret dan Alfamart? jawabannya adalah, untuk saat ini belum.
Berapa lama reaksi Gizidat dan Vitabumin?
Berdasarkan keterangan dari pihak seller dan juga mengecek dari berbagai review dan testimoni Gizidat dan Vitabumin di marketplace, terkait berapa lama reaksi Gizidat dan Vitabumin setelah diberikan ke anak biasanya mulai dari 7 hari atau setelah habis 2 botol.
Jadi setelah sekitar 1 minggu, anak yang sudah secara rutin diberi madu Gizidat atau madu Vitabumin ini akan meningkat nafsu makan mereka.
5. Sido Muncul Fish Oil – Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil
Simak video berikut ini:
Meskipun tanpa perlu mengecek apakah merek minyak ikan ini sudah BPOM apa belum, tentu semua konsumen akan percaya, karena merek ini memang merupakan merek yang sudah cukup terpercaya di Indonesia.
Untuk kebutuhan suplemen Ibu Hamil, setelah terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda bisa memilih Sido Muncul Fish Oil ini karena memang sudah terjamin berkualitas.
Bahan baku sumber asal ikan yang digunakan untuk membuat Sido Muncul Fish Oil ini adalah ikan liar di laut Pasifik dan Atlantik dan bukan ikan ternak, sehingga menghasilkan minyak ikan berkualitas dan telah dimurnikan dan telah lolos uji kadar merkuri di laboratorium.
Minyak ini diperkaya dengan omega 3, yang jika dikonsumsi secara teratur akan dapat sangat membantu kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Harga Sido Muncul Fish Oil di Apotek, Indomaret dan Marketplace dijual mulai dari Rp130 ribuan untuk kemasan botol yang berisi 50 kapsul.
6. Megabumin Minyak Ikan Gabus
Minyak ikan ini paling cocok dikonsumsi untuk orang yang sedang dalam proses penyembuhan seperti misalnya sehabis operasi.
Megabumin ini terbuat dari ikan gabus yang kaya akan zat yang disebut albumin, yang mana zat ini sangat membantu tubuh dalam proses penyembuhan luka.
Terlebih lagi produk ini dikombinasikan juga ekstrak gamat emas atau teripang emas, yang juga mengandung cukup nutrisi yang membantu penyembuhan luka.
Harga Megabumin ini di Apotek dijual mulai dari Rp 38.000 per botol yang berisi 50 kapsul.
Review lengkapnya silahkan simak:
7. Squalene Salmon Fish Lever oil Omega 3
Merek yang satu ini juga sudah memiliki angka penjualan yang cukup tinggi, terutama di marketplace Shopee.
Dan setelah tim LuvIndomaret melakukan riset, ternyata salah satu penyebab minyak ikan ini memiliki penjualan yang laris manis adalah karena harganya yang murah.
Harga Squalene Salmon Fish Lever oil Omega 3 ini di Apotek dijual mulai dari Rp20 ribuan untuk kemasan isi 100 kapsul, dan tentu saja harga ini termasuk sangat murah jika dibandingkan merek lain.
Apakah Squalene Salmon Fish Lever oil Omega 3 ini sudah BPOM? pada kemasan memang ada keterangan sudah resmi BPOM di nomor registrasi “SI104301941” akan tetapi setelah kami cek, di BPOM tidak ada nomor registrasi tersebut.
Apakah nomor registrasi tersebut sudah expired dan tidak diperpanjang perizinannya atau memang belum terdaftar, kami tidak tahu secara pastinya.
8. K-OmegaSqua Plus
Merek minyak ikan yang dijual di Apotek, Indomaret dan Marketplace selanjutnya adalah sebuah produk yang pas untuk Anda yang memang sedang mencari produk minyak omega 3 yang berkualitas, merek K-OmegaSqua Plus bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda
K-OmegaSqua Plus diproduksi oleh K-Link yang sudah cukup populer karena program MLM yang dulu sempat booming.
Namun meskipun tidak sebegitu populer seperti dulu, K-Link masih tetap memproduksi berbagai produk herbal yang bisa di beli tanpa harus mendaftar dan menjadi member terlebih dahulu.
Harga K-OmegaSqua Plus ini di Apotek dijual mulai dari harga termurah Rp200 ribuan per botol isi 30 kapsul, yang cocok jika dijadikan sebagai minyak ikan untuk anak-anak di masa pertumbuhan.
9. Om3 Heart Omega-3
Rekomendasi merek selanjutnya adalah Om3 Heart Omega-3, yang tersedia dalam 2 pilihan mini capsule untuk anak-anak, dan juga ukuran standar sebagai minyak ikan untuk dewasa.
Om3 Heart Omega-3 ini terdaftar di BPOM di nomor registrasi “SI164306741” yang diproduksi oleh PT Ultra Sakti di DKI Jakarta sebagai pengemas kedua, karena sebenarnya Om3 Heart Omega-3 adalah produk impor asal USA atau Amerika Serikat.
Harga Om3 Heart Omega-3 ini di Apotek, Indomaret dan Alfamart dijual mulai dari Rp40 ribuan, untuk kemasan botol isi 30 kapsul.
10. Healthy Care Fish Oil Omega-3
Rekomendasi merek minyak ikan di Apotek yang kesepuluh Healthy Care Fish Oil Omega-3, yang merupakan minyak ikan impor asal Australia, akan tetapi sudah memiliki izin edar dari BPOM di nomor registrasi “SI214311801”.
Produk ini diimpor dan dikemas ulang oleh PT Maestro Insan Indonesia, yang tersedia dalam botol ukuran besar dengan isi hingga 400 kapsul.
Harga Healthy Care Fish Oil Omega-3 di Apotek dijual mulai dari Rp200 ribuan untuk kemasan botol yang berisi 400 kapsul.
Penutup:
Harga minyak ikan di Apotek, Indomaret ataupun Alfamart bisa dikatakan sudah cukup terjangkau karena bisa Anda beli dengan harga mulai dari Rp60 ribuan. Dan tentu saja harga segini tidak terlalu penting jika dibandingkan dengan manfaat yang bisa Anda dapatkan setelah mengonsumsinya.
Simak juga: